Pieski bawią się piłkami
Zabawa, dzięki której dzieci wzmacniają mięśnie prostownika grzbietu odcinka piersiowego, wzmacniają mięśnie karku, odciążają kręgosłup od ucisku osiowego.
Drukuj
.
|
Liczba uczestników |
dowolna |
|
Miejsce |
sala gimnastyczna |
|
Przybory gimnastyczne |
piłki |
Zwróć uwagę dzieci, aby prawidłowo czworakowały, nie dotykały łokciami do podłogi podczas odpychania piłki głową.
Przebieg
Poproś dzieci, aby usiadły w kole. Rozdaj po jednej piłce dla każdego dziecka. Zachęć do tego, aby na hasło: „Pieski bawią się piłkami” poruszały się na czworakach i popychały czołem piłkę przed sobą. Na hasło: „Pieski odpoczywają” – leżą z rękami pod brodą. Zabawę powtórz kilka razy.
Dzieci mogą turlać piłkę na wyznaczonym (...)
